- Լվացեք ձեր ատամները սովորականի պես՝ առավոտյան և երեկոյան: Դրսում ուտելուց հետո, անհրաժեշտության դեպքում, օգտագործեք ատամի թել՝ այն հիանալի անցնում է վինիրների և պսակների արանքում և չի վնասում դրանք:
- Փոխարինեք կոշտ ատամի խոզանակը փափուկով, իսկ ատամի մածուկը՝ նուրբ գելով՝ առանց հղկող մասնիկների, այսինքն՝ առանց «փայլեցնող» հատիկների, քանի որ ձեր վինիրներն արդեն փայլեցված են մեր կողմից։
- Խորհուրդ ենք տալիս ձեռք բերել ոռոգիչ: Սա կոմպակտ և հարմար սարք է ատամների արանքում լվանալու համար, ինչը շատ կարևոր է ։ Օգտագործեք այն օրը երկու անգամ՝ ատամները լվանալուց հետո, 30 վայրկյան։
- Տարեկան երկու անգամ պարտադիր այցելեք կլինիկա. բժիշկը կանցկացնի ատամների պրոֆեսիոնալ մաքրում, որից հետո ամեն ինչ ուշադիր կուսումնասիրի «մանրադիտակի տակ» :
- Վինիրների և պսակների տեղադրումից հետո որոշ ժամանակ ատամների տաք կամ սառի զգայունությունը կարող է աճել. մի անհանգստացեք, այն ինքնին կկարգավորվի շատ շուտով:
- Եթե դուք ամուր սեղմում եք ձեր ատամները քնած ժամանակ (սա կոչվում է «բրուքսիզմ») կամ զբաղվում եք սպորտով, որտեղ ինչ-որ բան կարող է «ծնոտին թռչել», ապա բժշկին ասեք, նա ձեզ կտրամադրի բերանի պաշտպանիչ միջոցներ, որոնք կկանխեն վինիրների կամ պսակների վնասումը:
P. S. Եթե հանկարծ զգաք, որ «լեզվով ինչ-որ տարօրինակ բան եք զգացել» վինիրների կամ պսակների հետ, որը նախկինում չկար, խնդրում ենք մի անհանգստացեք , «ինքնաբուժությամբ» մի զբաղվեք և Համացանցից խորհուրդներ մի կարդացեք։ Պարզապես այցելեք կլինիկա, մենք կկանխենք և կլուծենք ցանկացած խնդիր: